ついに、ついに解禁!今なら買えるっ。avexの超ハイクラス酵素出た!!



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

沢山の「酵素」ドリンクが世の中に散らばる今日。

そんな中、あの、

avex エイベックスが、
所属するタレントさんたちの為に、最高の、ほかには真似できない
究極のハイクラス「酵素ドリンク」を開発。

その「名」は

VISUALIZE ENZYME PREMIUM GINGER
ビジュアライズ エンザイム プレミアム ジンジャー全99種類の国産植物原材料使用。高知県産「黄金生姜」を使用。

・・・・ハイ。
さすが、エイベックス!名前がおしゃれすぎて難しいですねっ。
ハーベストでは「エイベックスの酵素」といっていただければ大丈夫です♪

スタッフ一同、本当に良い物だけを追求しているので
どうしても扱いたかった「ビジュアライズ エンザイム」。←エイベックスの酵素^^;

ハーベストでも、取扱いが開始しました!!
もう気になった方は・・・
商品ページはこちら http://www.harvest-web.com/products/83

ちなみに、私は、職業柄「酵素ドリンク」なるものを14種類飲んだことがありますが、
味もダントツ、後味がスッキリです。これは自信を持って言えますっ。

この酵素ドリンクは、アーティスト、女優、モデルさんなど「魅せるプロ」たちが身をゆだねる
エイベックスのサロン、「newMe DAY SPA」が構築した独自の美のノウハウ、
「エイベックス・ビジュアライズメソッド」に基づき研究、開発された究極のハイクラス酵素飲料です。

この酵素ドリンクには他とは違う9つの差別化ポイントがあります!

① 99種類の植物原料は全て国産。生産県まで特定しています。

② 「ヒノキ樽」で自然発酵。人工培養された酵母を加えない天然有用菌発酵です。

③ 水等で薄めない極濃製法。「水」や「オリゴ糖」で薄めない「無希釈製法」です。

④ 熱を加えて煮込めない。酵素は熱に弱いため、熱を加えて煮込むことはしません。

⑤ 「粗糖」による浸透圧抽出。酵素をムダ遣いする「白糖」は使用していません。

⑥ 「若い酵素」を使用。酵素は3ヶ月以上で発酵熟成させるとアルコール化し、
アミノ酸に変質します。2ヵ月半の発酵直後に採取した活性力の高い酵素を使用。

⑦ 無添加。酵素をムダ遣いする添加物等は一切使用していません。

⑧ 各種安全性試験を実施。◎栄養成分分析検査◎放射性、セシウム検査◎重金属、ヒ素検査

⑨ 美味しく、飲みやすい。これまでの酵素は特有の「酵素臭」があり飲みにくい。
それをごまかすために「オリゴ糖エキス」等で薄めているのが大半のため、甘すぎる傾向も。

こんな方には是非飲んでほしい!

酵素不足、チェックしてみてくださいね♪
チェックの数で酵素不足がわかりますよ。

 生野菜や生の果物、発酵食品はなかなか食べない
 食事制限をしてもなかなか痩せない
 太りやすくなった気がする
 おならや便がくさい
 手足が冷えやすい
 便秘がちである
 疲れがとれない
 風邪をひきやすく、また一度ひくと治りにくい
 筋肉がよくつったり、痙攣する
 関節が痛むようになってきた
 肩、腰がいつもこっている
 ふくらはぎや太ももをつかむと痛い
 濃い味付けが好きになってきた
 肌にツヤがなくなってきた
 朝起きにくい、あるいは熟睡できない
 駅の階段を一気にあがれない
 イライラしやすくなった

 


● チェックが1~6個のアナタ
普段は元気なアナタ。でも1つでも当てはまるものがあるなら酵素不足の兆しあり。

● チェックが7~12個のアナタ
いつもは元気でも、不調やトラブルの兆しは潜んでいるかも。特に太っていなくても
代謝不良傾向にあるかもしれません。酵素ドリンクでリセットしましょう。

● チェックが13~17個のアナタ
かなり不調を抱えているアナタ。体内の消化酵素が不足し、十分に働いていない可能性が大です。
是非、酵素ドリンクを採り入れてみてください。


商品の詳細ページ・ご購入はこちら↓http://www.harvest-web.com/products/83


ここまで長文を読んでくださってありがとうございます。
ちなみに、今年で38歳の私は、酵素不足チェック16個/17個中な女でした。
酵素についてお勉強して、2年近く。
気がつけば気になるのは肩こりくらいです。

もちろん、かなり「酵素」について知識もついたので
食品にも、気を遣い「酵素」を意識した食生活を心がけています。

私がお伝えしたいのは、ただひとつ。
潜在酵素は貯金と同じ。
食物酵素を補って、潜在酵素を節約。

難しくなってしまいますが、きちんとヒトの「酵素」のしくみを知ると
「太らないカラダづくり」がすぅーっと見えてきます。

酵素を上手に採り入れて、「美」と「健康」という大事な定期預金、手放さないでくださいね。

今後もオフィシャルブログでも、酵素の大切さを発信いたしますね♪
錆びないキラキラ40代になるぞー!!!


便秘とおならの関係とは?



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

人前で出すなんて、絶対にタブー!!
はずかしくって赤面です!!

今日は「便秘とおなら」の関係について。

おならの発生メカニズム

平均的な大人で一日に合計0.5~1.5リットルの量のおならを
5回から20回放出するといわれています。
(意外に多いんですね)

70%は食事や話をしている間に無意識に飲み込んでしまう空気、
20%は体内を流れる血液中のガスが腸に出てきたもの。
10%は食物を腸内で腸内細菌が分解するときに発生するガスです。

おならと便秘の関係

腸が健康な状態であれば、おならはほとんど臭いはありません。

便秘をしていると、悪玉の腸内細菌が増えて、腐敗発酵を起こすために
よりガスの発生が増えてしまいます。
そして長い間、腸に停滞したガスは発酵が進んでいるので、
臭いのきついおならになります。
(便秘を解消すれば、おならの臭いはおさまります。)

おならを我慢すると?

我慢したおならを抱えた腸は内圧が上がり、腹痛の原因になります。

大腸に溜まったおならは出口を求めて小腸に逆流。
小腸は逆流してきたおならを血液に吸収します。
血液と一体化したおならは全身をめぐり、やがて肺へ。
肺に入ったおならの成分は呼気となって口から出てくるのです。

血液は全身をめぐり、口臭や体臭が強くなる原因になります。

今日のおまとめ

後輩がお誕生日に素敵レストランでお祝いしてくれたときのこと。
いい気分でシャンパンなるものを頂いていたら、飲みすぎがたたったのか
人生において聞いたことのない大きさの「オナラ」が出てしまったことが
あります・・・。

後輩は気づかないフリをしたのか、酔っていて気がつかなかったのか
あの時の光景を思い出すだけで、いまでも吹き出してしまいます・・・。

最近は「おならパンツ」なるものが売っているんですって。
おならの臭いの原因のガスを強力な活性炭フィルターに吸着させ、
ほとんど無臭にしてしまうという仕組み。
でも1枚で¥9,900もするみたいです。。。
効果のほどは・・・・?

あ、ちなみに私はプレミアムデトックティー愛飲者ですので「オナラ事件」
は爆音だけですみましたよ。

とほほ。


これは外せない!!優秀ダイエット食材



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

今日はダイエット中だからこそ食べるべき「優秀ダイエット食材」
をご紹介します。

飽きずに楽しくダイエットするためにも、美味しく活かして楽しみましょう。

優秀ダイエット食材

根菜

ゴボウ・人参・レンコン・大根・しょうが・玉ねぎなどの根菜類。
根菜には体を温めてくれる効果があり、血流を良くし、利尿作用もあるため、
代謝を高めてくれます。

そしてゴボウやレンコンなどの根菜にたっぷりと含まれている不溶性食物繊維は
余分な脂肪や老廃物や水分を排出する働きがあります。

海藻

海藻類は、低カロリーでダイエットに効果的な成分が豊富。

わかめやもずくなどに含まれるぬめり成分「フコイダン」は
脂質の吸収を抑えて体外に排出する働きがあります。

また、コンブやワカメなどに含まれる「フコキサンチン」は
脂肪をエネルギーに変えて燃焼を促します効果があります。
そして海藻に含まれる「DHA」と「EPA」は
体脂肪の燃焼を促す褐色脂肪細胞を活性化し、体脂肪を減らす効果が。

またわかめなどに多く含まれる「ヨウ素」も代謝を促進し、
余分な体脂肪を燃焼させ、肥満を防ぐ効果があります。

雑穀

玄米、大麦、あわ、ひえ、高きび、はと麦、そばの実などの雑穀は食物繊維が豊富。
「不溶性」と「水溶性」の両方の食物繊維が含まれているので、
便秘解消に効果があります。
噛み応えがあるので、食べすぎを防ぐ効果も。

ビタミン、ミネラル、カルシウムといった栄養素がっしりつまっていて
美容にも◎!!

白米に1~2割ほど雑穀を混ぜて炊く、「雑穀ごはん」がオススメ。

きのこ類

きのこ類には低カロリーで食物繊維や糖質や脂質の代謝を促進する
ビタミンB群が豊富に含まれています。

そして最近、大注目のキノコに含まれている「キノコキトサン」という成分。
サプリなども販売されています。
脂肪の吸収を抑え、排出を促してくれるほか、すでに体についている脂肪も
排出してくれるそう。
さらに血糖値や中性脂肪値、コレステロール値も低下させる効果があります。

今日のおまとめ

私は無類のきのこ好き。
カレーにだって椎茸入れたい!!お出汁が出て、とっても美味しいんです!
ジャガイモ、ニンジンを入れず、シメジやエリンギ、マッシュルームのきのこカレーも
ヘルシーでおすすめ♪

なおかつ、ご飯を雑穀米にしたらガッツリいきたいそんな日も
ヘルシーに仕上がりますね。
そんなちょっとの「意識」が大切です。


肥満体質は遺伝する!?



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

今日は昔から定説だった?
肥満の遺伝についてです。
これについては私なりの意見もあるので後半でお伝えいたしますね~。

太る遺伝子は存在していた!

遺伝子の中の「倹約遺伝子」。

倹約遺伝子は、食べたものをなるべく溜め込んで消費しないようにする
つまり、太りやすい遺伝子。
倹約遺伝子は食料が少ない時代にできたと言われていて、それが今も受け継がれています。
しかし倹約遺伝子を持っていても必ず太るというわけではなく、
あくまでも太る可能性が高いというだけの話です。

実際に、日本人の大半が倹約遺伝子を持っているとされていますが、
みんなが太っているわけではありません。

太るのは遺伝よりも主に生活スタイルが原因

太りやすい人、太りにくい人の違いは何なのでしょうか。
太る遺伝子を持っていながら、太らない人もいます。
その違いは「普段の生活」にあります。

親が太る生活をしていると、子供もその影響を受けて太る生活をしている
ケースが多く、太る原因は遺伝よりも生活スタイルのほうの比重が大きいのです。

親子で太ってしまうのは、太る遺伝子を受け継いでいるからではなく
太りやすい生活スタイルを受け継いでしまった結果と言えます。

太る遺伝子は他にも!?「白色脂肪細胞」とは?

実は倹約遺伝子以外にも、親から子に遺伝するのが「白色脂肪細胞」。

白色脂肪細胞は、余分なエネルギーを体内に溜め込む性質を持っているため、
この細胞が多いと太りやすい体質であると言えます。

白色脂肪細胞には増えやすい時期があり、母親の胎内にいるとき、
生後1年間、思春期の3回あるとされています。
あくまでもこれは白色脂肪細胞が増えやすい時期で、
この時期でなくても増える可能性は充分にあります。

また、白色脂肪細胞は、食事や運動も深く関係して体を動かすことが
少ないと、白色脂肪細胞が増える原因となります。

遺伝だけが太る原因ではないのです。
生活習慣を改善して、太りにくい体質を作っていきましょう。

今日のおまとめ

難しい単語もでてきた遺伝子のくだり。
たしかに、スタイルいい子のママってやっぱりスレンダーだったりしませんか?
加齢で太ってしまっている場合もありますが。

私個人としては、第一に骨格がありますが、なにより食生活。
スレンダーママのお料理はスレンダーを産む。
ぜったいマヨネーズがんがんかけたりしてない気がするんです。

今の子供たちは腰高になって足が長くスタイルいい子が目立ちますよね。
時代、すら体系を変えるのかな~。


ダイエットに効く??奇跡のフルーツ



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

ダイエットにフルーツが良いのは前にもお伝えしましたが
ダイエットに効くと言われる世界各地の珍しいフルーツを
紹介します。

ちょっとめずらしいものなのですが見かけたら是非、試してください。

アフリカンマンゴー

アフリカやインドなどの熱帯の湿った地域に自生する植物。
アフリカでは食欲を抑え、体重を減少させる薬草として長い歴史があります。
アメリカでは人気TV番組がきっかけで大ブームになっているそうです。

「レプチン(※)」には満腹中枢刺激ホルモンとして脳に「これ以上食べなくてよい」という
シグナルを送る働きと、中性脂肪の分解を促しエネルギー源となる脂肪酸に
変換させる働きがあります。

※脂肪細胞によって作り出され、強力な飽食シグナルを伝達し、
交感神経活動亢進によるエネルギー消費増大をもたらし、
肥満の抑制や体重増加の制御の役割を果たす16kDaのペプチドホルモンであり、
食欲と代謝の調節を行う
(Wikipedia)

この「レプチン」の働きを活性化させるのが「アディポネクチン」というホルモン。
アフリカマンゴーはこの 「アディポネクチン」の分泌量を
約2.6倍増加させることが分かっています。

よってアフリカンマンゴーには食欲を抑えたり、脂肪の合成や
炭水化物の吸収を抑制する作用などがあり、ダイエットに効果的。

アメリカではこのアフリカンマンゴーのサプリが
沢山売られているそうです。

ミラクルフルーツ

あまり知られていませんが、ミラクルフルーツという名前の果物。
ミラクルベリーとも呼ばれる西アフリカ原産の
真っ赤な小さな果実です。

ミラクルフルーツには「ミラクリン」という糖タンパク成分が含まれており、
この「ミラクリン」が舌に付着して酸味成分と結びつくと
甘味神経を刺激し、酸っぱいものもが甘く感じます。

糖を使わずに「甘み」を感じる事が出来るので、ダイエット中の人や
糖分を控えなければならない糖尿病の人に注目されています。

この不思議な果実を使って「フレーバトリップパーティ」というものが
アメリカ各地で行われているそうです。

入り口で入場料を払った後、ミラクルフルーツを受け取り、様々な食物の
普段と違う味わいを楽しむというもの。

ギネスビールはクリーミーなチョコレートシェイクのように
チーズは砂糖がけのお菓子のように
強いテキーラやウィスキーなどもまるでレモネードのように感じるそうです。

今日のおまとめ

ミラクルフルーツ、かなり気になります!!
インターネットで検索したらたくさん売られていました。
小さい粒が5個入って¥1,000くらいが相場みたいです。

TVでも何度か紹介されたのを見たことがあります♪
「フレーバトリップパーティ」はやってみたい!!


女性のみなさまへ送る女性ならではの・・・。



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

プレミアムデトックティーをお飲みいただいている方のうち
弊社でご購入されている80%は女性のみなさまです。

今日は、男性の方ごめんなさい、です。

女性のカラダの仕組みを知って
効率の良いダイエットをしてみませんか~?
をお伝えいたします。

基礎体温を把握しよう!

基礎体温とは、何もしていない状態の体温のこと。
計測は目覚めに行うのが一般的です。

基礎体温は、妊娠を目的にしたものと思われがちですが、
それ以外にも次の生理日の予測や効果的なダイエットや
美肌ケアの時期を知ることができる役立つ情報が多く含まれています。

基礎体温の仕組み

基礎体温は、卵胞ホルモン(エストロゲン)と
黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類の女性ホルモンの増減によって
そのサイクルが決まってきます。

月経が始まってから2週間ほど「低温期」があり、その後
次の月経まで2週間ほど「高温期」が続きます。

そしてこの低温期と高温期の分かれ目の前後に、「排卵」があります。

基礎体温とダイエット

生理後の「低温期」はダイエットに最適な「痩せ時期」。
新陳代謝が活発になり体重も減りやすい時期です。
積極的に運動を行ったり、食事に注意するとダイエットに効果的です。

反対に排卵後「高温期」はダイエットには向かない時期です。
この時期は水分や栄養分をため込もうとしてむくんだり、
体重が増加したりします。

この時期に無理にダイエットをしてもあまり効果は望めません。

今日のおまとめ

低温期」ってダイエットに最適なだけではなく、
新陳代謝が活発になり新しい細胞が作られるため、
お肌の調子も良い時期らしいですよ。
新しい化粧品を試すのはこの時期がおすすめです。

「高温期」は、肌が油っぽくなったりニキビや吹出物が出やすく、
紫外線にも反応しやすいのでシミができやすい時期なんですって。

生理が終わったらダイエット開始!!

女性のカラダって神秘的ですね。


知っていますか?女性に急増中の「サルコペニア肥満」



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

今朝のフジテレビの「とくダネ!」でも特集されていた
「サルコペニア肥満」って聞いたことありますか?

70代の「サルコペニア肥満」と診断された女性が
ジムに通って筋肉量を増やして克服したという内容でした。

本来は老化によって起こるものですが、無理なダイエットによって
若年代にもサルコペニアの症状が見られる方が増えているそうなんです。

今日はサルコペニア肥満にせまります!!

サルコペニア肥満とは?

サルコペニア肥満とは、老化により、筋肉量が減少し、
かつ肥満である状態のことを言います。

サルコペニア肥満になると、歩行や階段の上がり下りなどの
活動能力の低下に影響を与え、寝たきりや要介護になる確率が高くなります。

間違ったダイエットで将来サルコペニア肥満に?

「高齢者の肥満」と思っている人も少なくありませんが、
実は若い時期の間違ったダイエットが引き起こす肥満でもあるのです。

運動をせず、食事を減らすだけのダイエットが筋肉量の減少を招き、
将来のサルコペニア肥満体質を作っている可能性があるのです。

サルコペニア肥満を防ぐダイエット方法

●食事制限だけでなく運動も取り入れたダイエットをする
もも上げ運動やスクワット、ストレッチなどが効果的。

「私はウォーキングしているから大丈夫」と安心してはいけません。
ウォーキングは筋力を維持することはできますが、
筋力アップすることはできません。
カロリー消費ではなく、筋力をつける運動が必要です。

●タンパク質(アミノ酸)を摂取する
タンパク質は筋肉を維持するために必要な成分。
タンパク質を構成するアミノ酸をバランス良く摂取することが大切。

今日のおまとめ

私も人事じゃないです~っ!!
筋肉量には全く自信がないのです。

体の筋肉がやせ細って体中が脂肪だらけになってしまう
恐ろしい肥満「サルコペニア肥満」。
寝たきりになってしまうのが怖いですね。

アミノ酸は卵、牛乳、大豆、豆腐、納豆、カツオ、サケ、イワシ、シジミ、
牛サーロイン、 豚ロース、鶏ムネ肉などにたくさん含まれています。

覚えておくといいかも!!
やっぱり、1日20分はエクササイズしなくちゃ!!!


進化し続ける体脂肪計の仕組みが知りたい!!



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

ダイエットや健康管理の強い味方「体脂肪計」。

そもそも、体脂肪計ってどうやって体脂肪を測定しているのでしょうか?
ふと気になったので調べてみました~!!

まず、体脂肪とは

「体脂肪」とは体内に蓄えられた脂肪。
皮下脂肪、内臓脂肪に分けられます。

「体脂肪率」は、体内の脂肪の占める割合。

「体脂肪率(%)= 体脂肪量(kg)÷ 体重(kg)× 100」
で計算されます。

一般的に健康な体脂肪率の目安は、
男性は10〜19%、女性は20〜29%とされています。

体脂肪計の仕組みと使い方

水分のない脂肪は電流を通しにくく、
水分を含む骨や筋肉は電流を通しやすいという性質を利用しています。

微弱な電流を流し、抵抗が多い場合は脂肪分が多いと
判断しているわけです。

もちろん、電流の通り具合だけでは正しい測定はできないので
体重と身長をあわせて計算することで、
体全体における体脂肪の比率を割り出しています。

測定な最適な時間は?

正確な数値を把握するため、毎回同じ時間に加え、
同じ条件で測定することが大事。

体中の水分量に影響されるので、食事などで多量の水分を摂ったあとや
激しい運動後、入浴後などは正確な数値が出ません。

計測は体内の水分量が安定している起床後、就寝前
(入浴や夕食を終えて2時間以上たっていること)などがオススメ。

そしてお風呂上がりの濡れた足はしっかり拭いてから
計測することを忘れずに!

最近の体脂肪計

最近の体脂肪計は体重や体脂肪だけではなく、内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・
体内年齢・体水分率・骨量レベルなども測定できるため、
「体組成計」とも呼ばれています。

測ったデータを自動転送してインターネット上でグラフ化できたり、
データを元に専門家からアドバイスを受けられるサービスもあり。


今日のおまとめ

お風呂あがりに足を拭くのもそこそこに、タニタの体重計にのっていた私です・・・。

どうやって計測してるかなんて、正直じっくり考えたことなかった!
でも、体脂肪計の発達で自宅でもこまめにチェックできるようになった今。

怖くても乗り続けるのって大切。
乗らなくなるとよけいに怖くなるし!!

ダイエットを本気で勉強して、実行して、
なんだかダイエットってきれいな(健康な)体をつくることだって痛感しています。


便秘がひきおこすやっかいな症状あれこれ



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

オナカの調子はどうですか?

私の便秘がひどかった時期、腹痛以外にもいろんな症状がありました。
この症状はなぜ起こるのでしょうか?

乗り物酔い

便秘のせいだと気がつかない人も多い「乗り物酔い」

腸の不快な感覚がもとで自律神経が不安定になり、ちょっとした刺激で
酔いやすくなります。

頭痛

便秘になると悪玉菌が増え、それにより腐敗発酵がすすんで
疲労物質が多量に生成します。
これらは、大腸から血液中に吸収され、全身に運ばれ筋肉内に蓄積します。

肩から頭周辺の筋肉が疲労し、緊張することによって、
肩こりとなり頭痛も起こします。

お酒に酔いやすい

便秘が続くと本来は体外に排出されるアンモニアなどの有害物質が
肝臓に運ばれます。
肝臓は血流で運ばれてきたアンモニアを分解しますが、
ここでお酒を飲むとその分解能力にはわずかな余力しかなく、
しっかりとアルコールを分解することができないため、
いつもより酔いが回ってしまいます。

それ以外にもイライラ、吐き気、のぼせ、むくみ、食欲不振などがあります!!


今日のおまとめ

やっぱり便秘って最悪。

私は便秘が解消してからは上記の症状は消え去りました。
正確には、気がついたらなくなっていた・・・という感じ。
体が軽いのはもちろん、気分も軽くなりました。

快腸な日は、快調な日々をつくりあげます。


食べ過ぎると便秘になりやすい食べ物って??



こんにちは。
便秘解消推進会会長、風間知子です。

好きだから・・・。
だって美味しいから。

ついつい食べ過ぎちゃう、好きなもの。
でも美容や健康を考えたら、食べすぎでよいものってほとんどありません。

健康によい、と思っていても落とし穴があるかも?!
あなたはたべすぎていませんか?

食物繊維が豊富で程よい量を食べる分には便秘に効果的。
柿の渋みの成分であるタンニンには腸の動きを弱める作用があり、
下痢止めに使われています。

また柿は体を冷やすため、血流量が減って腸の動きも弱くなるので、
食べ過ぎは要注意です。

腸内に長くとどまる肉類は腐敗しやすいため、腸内環境を悪化させます。
また、欧米人より腸が長い日本人は、肉が腸内にとどまる時間が長くなり、
便秘になる可能性が高くなります。

ジャンクフード

ジャンクフードの肉や脂は、消化されにくく、腸内に長く溜まり便秘を引き起こします。
しかも、動物性タンパク質は食べ過ぎると悪玉菌が増え、腸内環境が悪化します。
そして食物繊維が極端に少なく、食べ過ぎる便秘を引き起こします。

冷たいもの

冷たいアイスクリームや冷たい飲み物は摂りすぎると
内臓を冷やし、血流量が減るために大腸の運動機能を下げてしまいます。

加工食品

加工食品は作られる課程で消化吸収に必要な食物繊維や酵素、ビタミン、ミネラルが
失われています。
合成保存料・添加物・着色料なども多く含み、これらが腸内の善玉菌の活動を抑制し、
悪玉菌が優性となり、便秘の原因になります。

今日のおまとめ

時々無性に食べたくなるジャンクフード。

ちなみにジャンクフードとは、
エネルギー(カロリー)は高いが、他の栄養素であるビタミンやミネラルや食物繊維があまり含まれない食品のこと。
「ジャンク」とは、「がらくた」・「屑」の意。Wikipedia
がらくたですって・・・。

本当にたまに・・・

いいえ、摂取しないほうがよいことは間違いないですね。
暑い日々、アイスに限らず冷たいものの飲みすぎにも注意です。